|
Hallo ,
What makes you different or weird,
that's your strength!
Meryl Streep
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nieuwe yogavorm: Krachtige Hathayoga
Naast de Mindful Hathayoga kun je vanaf donderdagavond 21 mei bij BALA ook terecht voor een krachtige vorm van Hathayoga. Tijdens dit lesuur volgen de yogahoudingen elkaar sneller op en wordt er meer aanspraak gemaakt op de spierkracht. De les wordt gegeven door Fokke Jansen, bij de meeste yogagangers wel bekend als invaldocent. Dus: heb je interesse voor een wat pittigere vorm van yoga, meld je dan aan voor een proefreeks van 6 lessen, startend op 21 mei van 20.30 - 21.30! Aanmelden kan via info@balawergea.nl
Basiscursus Zelfverdediging voor meiden
Moet je dochter (vanaf september) alleen naar de stad/naar school fietsen? Of gaat je dochter er steeds vaker alleen even op uit? En vinden jullie dit beide eigenlijk best wel spannend?
Op dinsdag 19 mei 2015 start er bij BALA een korte cursus Basiszelfverdediging voor meiden van 10 t/m 13 jaar. Tijdens deze 6-delige cursus leren meiden basiszelfverdedigingstechnieken: bevrijding uit pols- en middelgrepen, afweer- en beschermtechnieken tegen fysiek geweld en tips en trucs om jezelf in veiligheid te stellen, mocht dit nodig zijn.
Wil je je dochter met een gerust hart op pad sturen? Meld haar dan aan voor deze cursus! Kosten: 70 euro. Tijdstip: 16.00 - 17.00. Opgave via info@balawergea.nl
Zeilen & Yoga
Houd je van lekker buiten zijn? En ben je toe aan wat tijd voor jezelf? Stap dan donderdag 7 mei a.s. mee op Zeilcharter De Vriendschap! 4 dagen zon en zeilen, met daarnaast 2 keer per dag een meditatie en/of yogamoment. Gun jezelf een paar dagen er lekker tussen uit. Alleen, met je partner of met een vriend(in). Je bent welkom op dit ontspannen avontuur! #tijdvoorjezelf #volopgenieten! Klik voor meer informatie hier.
Update #balagoesoeganda
-Vanaf vorige week is de #balagoesoeganda-pindakaas te koop bij Bakkerij Teije de Boer in Wergea. Ook kun je er een Oeganda-brood kopen, waarvan een euro per brood naar het Pindakaasproject gaat. Dus: op naar de bakker voor een lekker broodje met pindakaas!
-Deze week kun je in het centrum van BALA ook de #balagoesoeganda-pindakaas kopen. Een pot kost 4 euro en het gehele bedrag gaat naar het Pindakaasproject.
-Afgelopen week hebben Hester en Fardau een presentatie over het Pindakaasproject gedaan op school. Momenteel wordt er druk gebrainstormt over hoe de klassen geld in gaan zamelen voor het project. We zijn heel benieuwd wat het wordt!
Heb je zelf ook een idee om geld binnen te halen tegen ondervoeding? Stuur dan een mailtje naar info@balawergea.nl. Promotiemateriaal wordt beschikbaar gesteld. Voor meer informatie over het project kun je terrecht op www.balawergea.nl/pindakaasproject.
Tot ziens bij BALA - Centrum voor Kracht een Balans!
Slaapcoaching, Hathayoga, Zwangerschapsyoga, Kinder- en jongerenyoga, Ouder- en kindyoga, Chakrayoga, Dynamische meditatie, Weerbaarheidstrainingen, Rots&Water, Individuele coaching.
|
