|
Hallo ,
Er zijn zoveel verschillende vormen van liefde,
als er momenten zijn in de tijd...
Jane Austen
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Klankreis: komende vrijdag 26 september
Komende vrijdag kun je weer deelnemen aan een ontspannen Klankreis bij BALA.
Toe aan een moment voor jezelf, zo aan het eind van de werkweek? Geef je over
aan de klanken van fluit, lier, klankschalen, rainstick, oceandrum en meer... Een moment om heerlijk te ontspannen en tot rust te komen!
Opgave: via klankbad.janne@gmail.com of reply op deze nieuwsflits
Tijd: 20.00 - 21.00
Kosten: 10 euro.
Er zijn nog een aantal plaatsen vrij!
Dynamische Meditatie: 'Expand in all Directions' van Veet Marco
De 'Expand in all Directions' is een meditatie vanuit vrije beweging. Je danst en je voelt dat je overal doordringt, dat er geen punt is waar je ophoudt. Je begint gewoon in je hart en er is geen einde; je hebt een centrum, maar er is geen omtrek.
'Expand in all Directions' bestaat uit 4 fasen: 10 minuten mediteren in zithouding, 10 minuten zacht bewegen op muziek, 20 minuten dansen vanuit jezelf en 20 minuten liggen en bewegen binnen in jezelf. De eerste 3 fasen zijn op muziek, de laatste fase is in stilte.
Wanneer: vrijdag 10 oktober om 20.00 uur
Kosten: 10 euro
Opgave: info@balawergea.nl
Mindfulnesstraining voor volwassenen en kinderen
Vanaf donderdag 23 en vrijdag 24 oktober 2014 starten we bij BALA met een training Mindfulness voor Volwassenen en Mindfulness voor Kinderen.
Wil je graag meer in het hier en nu kunnen leven?
Wil je beter leren omgaan met voor jou lastige gevoelens?
Heb je (soms) last van stress of piekeren?
Heb je problemen om je aandacht bij je taken te houden?
Wil je leren om niet (altijd) in de automatische piloot te schieten?
Klik op de desbetreffende training hierboven voor meer informatie en opgave!
IBAN
Op de leskaarten staat het rekeningnummer van BALA nog op de oude manier gedrukt.
Daarom hier het IBANnummer van BALA om te noteren!: NL47 RABO 01 5953 0938
Tot ziens bij BALA - Centrum voor Kracht een Balans!
Hathayoga, Hathayoga voor Zwangeren, Kinder- en jongerenyoga, Ouder- en kindyoga, Meditatie, Dynamische meditatie, Mindfulness, Weerbaarheidstrainingen voor jongens/meiden/binnen bedrijven en scholen, Individuele coaching.
|
