|
Hallo ,
Je leven hoeft niet netjes te passen tussen de lijnen.
Kleur het zoals JIJ wilt!
Gespot op Facebook
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nieuw bij BALA: Mindfulnesstraining!
Wil je graag meer in het hier en nu kunnen leven?
Wil je beter leren omgaan met voor jou lastige gevoelens?
Heb je (soms) last van stress of piekeren?
Heb je problemen om je aandacht bij je taken te houden?
Wil je leren om niet (altijd) in de automatische piloot te schieten?
Vanaf donderdag 23 en vrijdag 24 oktober 2014 starten we bij BALA met een training Mindfulness voor Volwassenen en Mindfulness voor Kinderen. We zijn er ontzettend trots op dat we nu ook deze trainingen aan kunnen bieden in ons centrum. Klik op de desbetreffende training hierboven voor meer informatie!
Start Meditatiecursus: Leren Mediteren
Meditatie is een manier om opnieuw af te stemmen op je innerlijke rust, contact te maken met jezelf en om te leren omgaan met stress en spanning. Meditatie is een hulpmiddel die het makkelijker maakt om los te komen van de hectiek van het dagelijks leven en tot rust te komen in jezelf. Iedereen kan mediteren, ervaring met yoga is niet nodig.
In deze 7-delige cursus (houd de nieuwsbrief in de gaten, de datum wordt binnenkort bekend gemaakt) krijgen alle aspecten van meditatie aandacht: ademhaling, houding, concentratie en visualisatie.
Verschillende meditatie technieken komen aan bod. Daarbij is het uitgangspunt: wat is het effect van meditatie op je lichaam? Hoe kan ik deze zo ontspannen dat mijn geest en lichaam meer harmonie ervaren? Je zult ervaren dat onrust vervangen wordt door rust en ruimte waardoor je gedachten en emoties vrijer kunt laten bewegen. Eenmaal bezig zul je ontdekken wat een enorme verrijking meditatie heeft op je leven. Klik hier voor meer informatie en opgave.
Start nieuwe groep Energieke Hathayoga
Wegens veel nieuwe aanmeldingen starten we met een nieuwe groep Energieke Hathayoga. En wel op de maandagavond van 19.00 - 20.00 (proefles op maandag 15 september, start op maandag 22 september). Ben je benieuwd naar deze vorm? Schuif gerust aan bij de proefles!
Tot ziens bij BALA - Centrum voor Kracht een Balans!
Hathayoga, Hathayoga voor Zwangeren, Kinder- en jongerenyoga, Ouder- en kindyoga, Meditatie, Dynamische meditatie, Mindfulness, Weerbaarheidstrainingen voor jongens/meiden/binnen bedrijven en scholen, Individuele coaching.
|
