woensdag 26 oktober 2016 |  

Komende vrijdag Actieve Kundalini Meditatie

Verder in deze nieuwsbrief:  Yogadanza, Weerbaarheid voor jongens en meiden, Critical Aligment Workshop

Beste ,

Be the reason
someone believes
in the goodness
of people.

Komende vrijdag: Actieve Kundalini Meditatie

De Kundalini-meditatie is een meditatie in beweging, die bestaat uit 4 verschillende fases (schudden, dansen, zitten en liggen). Voor meer informatie, klik hier. Opgeven kan via info@balawergea.nl. Welkom!

Nieuw bij BALA: Yogadanza!

Yogadanza is het ritmisch bewegen van het lichaam op muziek met als doel samensmelting en verbinding van lichaam, geest en ziel. De kracht van Yogadanza ligt in de integratie van dans, yoga, lichaamswerk, muziek, intuïtieve ontwikkeling en kunstzinnige vormgeving. Vanaf vrijdag 18 november kun op de 3de vrijdag van de maand deelnemen aan Yogadanza bij BALA. Meer informatie lees je hier!

Weerbaarheid voor jongens en meiden

We willen graag weer van start met 2 nieuwe trainingen Weerbaarheid: jongens van 6 t/m 9 jaar en meiden van 8 t/m 11 jaar. Ken je een kind wat baat kan hebben bij deze training, tip ze dan op de website van BALA: http://www.balawergea.nl/weerbaarheid

Workshop Critical Alignment Yoga

Op zaterdag 19 november van 13.30 – 16.30 kun je deelnemen aan een workshop Critical Alignment Yoga. Mijn goede collega Irene Vos zal deze workshop verzorgen.
Critical Alignment pakt chronische stress op zowel het psychische als het lichamelijke vlak aan. Bij een juiste manier van het beoefenen van asana’s komen we oog in oog te staan met onze ambities en ook met stress, want die is hiermee sterk verweven. Deze bewustwording van stress is een belangrijke stap voorwaarts, want het (uitvoeren van de oefening) creëert ruimte. Door een goede technische uitvoering van de oefening en door passief te blijven registreren, dus zonder proberen in te grijpen, zorgen de ruimte en de open aandacht ervoor dat de stress langzaam zijn greep verliest.
Kijk hier voor meer informatie! Opgeven kan via info@balawergea.nl.

|