|
Humor is a good protection!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hallo ,
Vrijdag 16 november: Expand in all Directions
Vrijdag 16 november vind er weer een Dynamische Meditatie plaats. Dit keer doen we een vrije dansmeditatie van Veet Marco: Expand in all Directions
De 'Expand in all Directions' is een meditatie vanuit vrije beweging. Je danst en je voelt dat je overal doordringt, dat er geen punt is waar je ophoudt. Je begint gewoon in je hart en er is geen einde; je hebt een centrum, maar er is geen omtrek.
'Expand in all Directions' bestaat uit 4 fasen: 10 minuten mediteren in zithouding, 10 minuten zacht bewegen op muziek, 20 minuten dansen vanuit jezelf en 20 minuten liggen en bewegen binnen in jezelf. De eerste 3 fasen zijn op muziek, de laaste fase is in stilte.
Houd je van bewegen op muziek en ben je nieuwsgierig? Meld je VOOR donderdagmiddag 17.00 uur aan bij info@balawergea.nl
Tijd: 20.00 
|
